Не всі побачать, які перешкоди ти долаєш на шляху до мети. Тому їхня думка чи порада не такі вже й важливі. Не старайся нікому нічого доказувати. Просто вір у себе І надихнись історією двох підлітків, які врятували ціле місто, залишаючись собою — в
Читати далі
Про те, як підтримувати себе та інших, щоб сила зростала, читай тут: http://howareu.com/…/tsei-dovidnyk-dopomozhe… Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз. Відео
Читати далі
Хто сказав, що мрія — це втеча від реальності? Це приємні підказки про те, чого нам хочеться насправді. І вони допомагають зрозуміти себе та рухатися у потрібний бік. Розмальовка «Ти як? Світи всередині» допоможе поговорити з собою мовою кольору та форми: http://howareu.com/…/rozmalovky-ty-iak-svity-vseredyni… Сенси
Читати далі
Але у такі моменти підтримка працює краще, ніж докори. Щоби навчитись не критикувати себе за те, що ти не можеш змінювати — скажи собі прямо зараз: Я цінність. Я роблю достатньо і мене достатньо! І спробуй визначити кола свого контролю. Проста вправа
Читати далі
