«Ти як? Абетка відновлення від А до Я»: http://howareu.com/…/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a… Це скарбничка для м’якого повернення до себе: через тіло, емоції та сенси. Подаруй трохи уваги собі та своїм мріям разом із нею Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?»
Читати далі
Кожен великий шлях починається з одного кроку. І тобі навіть не обов’язково бачити всю дорогу, щоб рухатися — усе ставатиме ясніше, як тільки ти почнеш йти Як зробити свій рух більш усвідомленим і комфортним, дізнавайся у путівнику з емоційної регуляції: http://howareu.com/…/putivnyk-z-emotsiinoi-rehuliatsii… Сенси як теплі
Читати далі
Тоді найкраще просто прислухатися до себе. Бо твій внутрішній компас знає напрям, незважаючи на зовнішні обставини. Користуєшся ним? А додаткові підказки, куди рухатися, шукай у наших постерах-дороговказах: https://drive.google.com/…/1Maxu… Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я
Читати далі
