Кожен великий шлях починається з одного кроку. І тобі навіть не обов’язково бачити всю дорогу, щоб рухатися — усе ставатиме ясніше, як тільки ти почнеш йти Як зробити свій рух більш усвідомленим і комфортним, дізнавайся у путівнику з емоційної регуляції: http://howareu.com/…/putivnyk-z-emotsiinoi-rehuliatsii… Сенси як теплі
Читати далі
Тоді найкраще просто прислухатися до себе. Бо твій внутрішній компас знає напрям, незважаючи на зовнішні обставини. Користуєшся ним? А додаткові підказки, куди рухатися, шукай у наших постерах-дороговказах: https://drive.google.com/…/1Maxu… Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я
Читати далі
Не всі побачать, які перешкоди ти долаєш на шляху до мети. Тому їхня думка чи порада не такі вже й важливі. Не старайся нікому нічого доказувати. Просто вір у себе І надихнись історією двох підлітків, які врятували ціле місто, залишаючись собою — в
Читати далі
Про те, як підтримувати себе та інших, щоб сила зростала, читай тут: http://howareu.com/…/tsei-dovidnyk-dopomozhe… Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз. Відео
Читати далі